Стресс — это адаптационный механизм организма: при столкновении с негативными событиями нервная система проходит закалку и адаптируется к новым условиям. Небольшие стрессы полезны, тренируют организм и позволяют не паниковать при появлении раздражителей. Но чрезмерные эмоциональные нагрузки вредны: стрессоры провоцируют ухудшение компенсаторных способностей организма и нарушение гомеостаза.
Влияние стресса на зубы:
- При стрессе наблюдается дисбаланс инсулина. Это один из факторов, влияющий на развитие сахарного диабета, на фоне которого ухудшается кровообращение, в том числе в челюсти.
- Повышенная выработка катехоламинов вызывает сосудосуживающий эффект. Под удар попадает сердечно-сосудистая система, ухудшается кровоснабжение всех органов.
- Стресс ведет к дисбалансу секреторной функции желудка. Повышение кислотности провоцирует образование язв не только в желудке, но и в полости рта.
- При стрессе снижается функция Т-лимфацитов. Страдает общий и местный иммунитет.
На фоне стресса снижается выработка слюны и появляется сухость во рту. Слюна оказывает важное очищающее и бактерицидное действие, содержит антитела. При ксеростомии объем выделяемой слюны уменьшается в несколько раз. Без защиты во рту быстрее образуются трещины, язвочки, эрозии.
Функции слюны:
- Нейтрализация негативного действия кариесогенных бактерий и кандиды.
- Минерализация эмали: слюна содержит ионы кальция.
- Увлажнение десен.
К снижению выработки слюны ведет не только стресс, но и ряд препаратов: анальгетиков, противоопухолевых, антидепрессантов. В группе риска оказываются пациенты с онкологией, которые и так подвержены стрессу, люди с депрессией, а также испытывающие хронические боли.
Простые советы:
- Высыпайтесь. Недостаток сна ведет к нарушению механизмов саморегуляции нервной системы, возрастает уровень гормонов стресса.
- Уделяйте время физическим нагрузкам.
- Пройдите обследование на гормоны, содержание витаминов и минералов.
- Обучитесь техникам медитации.
- Принимайте легкие седативные препараты по назначению специалиста.
- Скорректируйте рацион.
- Старайтесь меньше сталкиваться со стрессором, отпустите ситуацию, на которую не можете повлиять.
Бороться со стрессом не просто, но необходимо. Стрессовые ситуации влияют на весь организм, включая зубы. Если вам нужна консультация о состоянии зубов, запишитесь на прием в Городской Стоматологический Центр, Москва, ул. Генерала Ермолова д.10/6. В клинике вы можете пройти диагностику и получить современное лечение.
